Ei kesäkuntoon vaan pysyvään kuntoon!

Uusi jatko-osa viimekesän suosituimmalle valmennuksellemme!

Tämä on sinulle, jos haluat pitää lihaskuntoasi yllä myös kiireen keskellä ja kaipaat tehokkaita salitreeniohjelmia, jotka mukautuvat erilaisiin aikatauluihisi! Lähde mukaan ja ylläpidä tai kehitä lihaskuntoasi ja pidä kuntosalitreenisi tehokkaana!

• Valmennus alkaa heti oston yhteydessä ja kestää 12 viikkoa.

Haluatko että treeniohjelmasi mukautuu aikatauluusi myös niinä viikkoina, kun et ehdi salille kuin kerran pari?

Jos vastasit kyllä, tämä viimekevään suosittu salitreenivalmennuksemme on sinun valintasi!

Valmennuksessa saat:

1- ja 2-jakoisen treeniohjelman kuntosalille - yhteensä siis 3 ohjelmaa, joita voit suorittaa oman viikkoaikataulusi mukaan - treenasitpa sitten 1-3 kertaa salilla (tomii myös vaikka treenaisit 4 kertaa). Voit siis valita viikkoosi vaikka lempijumppiasi ja säätää salitreenin määriä sen mukaan - aikatauluusi sopivaksi.

Lisäksi mm.

• venyttelyohjelma, jolla voit huoltaa kehoasi omatoimisesti
• viikon alussa punnitus/ mittauskehoitus
• viikottaiset tavoiteasettelut/ viikkosuunnitelmat